Description

What are stress and anxiety? Where do they come from? Why are some teenagers or kids more sensitive to them than others? What are the factors that bring on anxiety? What are the characteristics of the various types of anxiety disorders? How can we avoid anxiety? Sprinkled with real events, clinical cases, and reflections, this book is sympathetic and stimulating. The toolbox is bound to become of precious help to parents … and children! Over 45,000 thousand sold!

Reviews

Vous pensez que votre enfant souffre d'anxiété ? Alors ce livre est pour vous ! Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l'apparition de l'anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ? Comment peut-on prévenir l'anxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique, afin d'aider l'adulte à intervenir adéquatement. Comment apprendre à l'enfant à gérer son anxiété en :- nourrissant son estime personnelle ;- développant ses habiletés sociales ;- utilisant des techniques de relaxation et de respiration ; - remplaçant ses pensées négatives par des pensées positives ;- l'incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir. Ponctué de faits vécus, de cas cliniques et de réflexions, cet ouvrage est sympathique et stimulant. La boîte à outils sera à coup sûr une aide précieuse pour les parents. .. et les enfants !